반응형 알레르기비염2 비염에 좋은 약이 되는 음식과 독이 되는 음식 비염이란 콧속에 생기는 염증을 말합니다. 염증을 치료하는 소염제나 알레르기를 진정시키는 항히스타민제를 복용해도 일시적인 완화일 뿐 치료제는 아니며 비염이 다시 재발하기 십상입니다. 비염은 약만 복용한다 해서 완치가 되지 않기에 평소에 콧속에 염증이 생기지 않는 환경이 되도록 평소에 관리를 잘해야 합니다. 비염은 단순하게 코만 치료한다고 되는 것이 아닙니다. 호흡기의 뿌리라고 말할 수 있는 폐 기능을 살리고 콧속의 혈관과 점막을 건강하게 하는 것이 중요합니다. 되도록이면 약이 되는 건강한 식품을 챙겨 먹는 것이 우리 몸에 염증이 생기는 것을 어느 정도 막아줄 수 있으며 몸에 따뜻한 기운을 더하는 따뜻한 음식을 먹는 것이 좋습니다. 다음은 알레르기성 비염 환자에게 도움이 되는 음식들을 소개해 드리겠습니다. .. 2023. 5. 14. 비염, 코막힘에 효과적인 코세척 제대로 하는 꿀팁 완벽 정리 꽃가루가 날리는 봄엔 알레르기성 비염 환자들이 콧물과 코막힘으로 밤잠 설치기 일쑤인데요. 비염이 있는 분들은 물론, 비염이 없으신 분들도 하루 한 번 자기 전에 코 세척을 하면 건강한 코를 위한 좋은 습관이 될 수 있다고 해요. 오늘은 비염에 효과적인 코세척 제대로 하는 방법과 코세척의 효과, 주의사항을 알아보도록 하겠습니다. 코세척은 왜 좋은가요? 코세척은 건강하지 못한 점막을 건강하게 바꿔주는 역할을 합니다. 1. 코막힘 제거: 식염수 비강 세척은 코막힘을 유발할 수 있는 과도한 점액, 코안에 머물러 있던 동물 털,꽃가루 등의 알레르기 물질을 씻어내는 데 도움이 되며 콧속 염증을 줄일 수 있습니다. 2. 비강 보습: 식염수로 코를 세척함으로써 비강에 수분을 공급하여 건조함과 자극을 예방할 수 있습니다.. 2023. 5. 4. 이전 1 다음 반응형
